Можно ли париться при диабете

В дополнение к консервативному лечению и хорошее сочетание имеет баня и диабет. Процедура влияет на весь организм комплексно и способствует скорейшему выздоровлению. Но врачи предупреждают о возможных рисках и противопоказаниях к походам в сауну. Диабетикам такая терапия может помочь снять стресс, снизить массу тела и уменьшить количество сахара в крови. Но важно следить за самочувствие, не перегружать сердечно-сосудистую систему и не допускать перегревания.

Как действует на организм диабетика?

Баня имеет ряд преимуществ при сахарном диабете (СД), хоть и считается экстремальным видом отдыха для больного. Парилка создает условия, при которых на кожу и организм человека воздействует высокая температура и влажность. В сочетании с травами баня способна выводить токсины с организма и усиливать регенерацию клеток за счет усиления потоотделения.

Такой вид терапии влияет на все системы организма: сердце, сосуды, легкие, желудочно-кишечный тракт, нервную и эндокринные системы, а также воздействует на иммунитет.

Попадая в среду с повышенной температурой, усиливается частота сердечных сокращений, ускоряется движение крови в организме. При использовании массажа вениками создается дополнительная нагрузка на ССС. Сауна заставляет легкие увеличивать расширение и усиливать газообмен. Баня при диабете 2 типа снижает выведения надпочечниками натрия и калия. Изменения температур при такой терапии способствует получению большего количества крови в зонах ЖКТ, что позволяет излечивать язвы, запоры, расстройства пищеварительной системы и снижению холестерина. Сауна способствует расслаблению пациента и улучшению нервной системы.

Чем полезна баня при диабете?

Сахарный диабет и баня совместимы, если это разрешено эндокринологом и пациент не имеет противопоказаний. Польза:

  • выведение вредных веществ;
  • способность в снижении жировых отложений;
  • понижает уровень сахара;
  • омолаживает кожу;
  • тренирует сердечно-сосудистую и дыхательные системы;
  • усиливает работу желез организма;
  • улучшает функциональность слизистых;
  • укрепляет иммунную систему;
  • усиливает потенцию;
  • снижает воздействие стресса.

Сауна производит комплексное воздействие на организм и хороша в сочетании с другими видами терапии. Баня применима только при легкой форме диабета, когда пациент не имеет патологий и тяжелых сопутствующих заболеваний. Диабетик должен следить за своим самочувствием при посещении парилки и измерять уровень сахара. После посещения парной его уровень падает.

Возможные опасности и противопоказания

Запрещено ходить в баню диабетикам, если имеются:

  • острые сердечно-сосудистые недуги;
  • высокий ацетон в моче;
  • проблемы с печенью и почками;
  • кетоацидоз (наличие кетоновых тел в крови);
  • дерматологические заболевания.

Непоправимый вред баня при сахарном диабете наносит в случае перегревания пациента. При тепловом ударе сразу необходимо принимать меры по нормализации состояния. Если не запастись сладким, выйдя с бани, диабетик может впасть в гипогликемическую кому. Если у пациента имеются кожные заболевания, ранки — баня то место, где возможно подхватить инфекцию. Сауна сильно влияет на работу сердца и сосудов, заставляя работать их в усиленном режиме. Поэтому пациенту стоит быть внимательным к своему самочувствию во время процедуры и избегать перегрузки организма.

Баня на береку реки в пригороде Воронеже, в Рамони, топится дубовыми дровами, с прорубью зимой, со всеми удобствами

Главное меню

Сахарный диабет — распространенное, весьма неприятное и опасное заболевание, способное поражать людей любого возраста. Основной проблемой организма больного становится то, что он частично или полностью перестает перерабатывать сахара, которые вместо того, чтобы превращаться в энергию, накапливаются в организме и наносят ему существенный вред.

В результате всего этого страдают практически все органы и ткани, а прежде всего — тончайшие кровеносные сосуды, которые спустя некоторое время теряют возможность нормально функционировать и снабжать органы и ткани кровью. Все это может привести к целому ряду тяжелейших осложнений: общему нарушению обменных процессов в организме, постоянным болям, слепоте, гангрене нижних конечностей, параличу и массе других.

Как жить с сахарным диабетом?

Основной опасностью заболевания является невозможность его полного излечения, а также его обнаружение далеко не на первой стадии. Больным остается лишь научиться жить с диабетом, контролировать все свои действия, эмоции, режим питания и многое другое, чтобы не допустить усугубления ситуации и появления серьезных осложнений со стороны различных органов и систем.

Однако жизнь с сахарным диабетом совсем не значит полный отказ от всех ее прелестей. Отказ от вредных привычек, всевозможные оздоровительные процедуры и, прежде всего, укрепление организма становятся на стражу здоровья и не позволяют недугу развиваться дальше. Именно потому о посещении диабетиками бани и сауны, как об одном из методов оздоровления, а также просто возможности провести время не только с пользой, но и с удовольствием, речь заводится довольно часто.

Можно ли ходить в баню при сахарном диабете?

Однозначно на этот вопрос сможет ответить только врач, при этом в каждом отдельном случае ответ будет разным. «Чистым» диабетикам, у которых заболевание протекает в легкой и неосложненной форме, врачи не только не запрещают, но и рекомендуют регулярно посещать баню с целью общего оздоровления и укрепления организма. При этом важно прислушиваться к своим ощущениям, не переусердствовать с температурным режимом и временем посещения парной.

При наличии осложнений или сопутствующих заболеваний ситуация каждого больного должна рассматриваться индивидуально, причем со всей ответственностью.

Существуют также и абсолютные противопоказания для посещения бани при диабете. К ним можно отнести наличие следующих осложнений:

  • присутствии ацетона в крови;
  • наличии заболеваний печени или почек в стадии обострения;
  • наличии язв на коже, трещин на стопах;
  • наличии диабетических осложнений глазного дна;
  • сосудистых заболеваний, а также повышенном систолическом давлении.

Для большинства же больных существуют общие рекомендации для посещения парной или сухой бани.

  1. Перед походом в баню обязательно посетить врача, который даст точные рекомендации по температурному режиму, времени нахождения в парной и прочим важным «мелочам».
  2. Сразу после выхода из парной уровень сахара в крови сильно снижается. Это важно учесть больным диабетом первого типа и захватить с собой горячий чай с сахаром, мед, шоколад.
  3. В некоторых отдельных случаях (это все индивидуально) сахар в крови может не снижаться, а наоборот повышаться при длительном нахождении больного в парной или сразу после выхода из нее, так же как и при физических нагрузках. Поэтому при первом посещении бани больному сахарным диабетом желательно иметь при себе глюкометр, который поможет определить и при необходимости вовремя среагировать на опасное состояние.
  4. Поскольку почти все диабетики подвержены инфекционным и грибковым заболеваниям, крайне важно при посещении бани соблюдать необходимые меры предосторожности и отменять поход в парилку и бассейн при наличии открытых ран, язв, трещин и прочих кожных проблем.

Сахарный диабет в корне меняет жизнь больного. Правда, принято считать, что эти изменения касаются только характера питания диабетика. Но образ жизни и привычки также подлежат корректировке, ведь некоторые пристрастия могут теперь наносить непоправимый вред.

Сахарный диабет и баня: возможно ли такое сочетание? Вопрос этот интересует как заядлых дачников, так и любителей погреться в русской баньке или сауне в зимнюю стужу.

Попробуем выяснить плюсы и минусы походов в парилку.

В чем польза бани и сауны?

Если противопоказаний нет, то баня при диабете может весьма благоприятно влиять на организм. Для диабетика первостепенное значение должно иметь то, что парилка способна выводить вредные вещества, которые при замедленном обмене веществ накапливаются ускоренными темпами. Также достоверно известно, что регулярное воздействие тепла на организм приводит к понижению сахара в крови, и уже через пару недель диабетик отмечает улучшение самочувствия.

Положительное воздействие банных процедур заметно и при наличии хронических инфекций. Сауна и баня для диабетиков полезны своим омолаживающим действием: процедуры не дадут коже быстро состариться, нормализуют работу всех органов, желез, слизистых оболочек. Из-за внутреннего теплообмена и выведения вредных веществ с потом все органы наполняются силой и энергией.

При диабете 2 типа сауна и баня помогут решить важную проблему — справиться с избыточной массой тела. Если кушать диетическую пищу, поддерживать хотя бы небольшую физическую активность, а также посещать баню, фигура будет постепенно приближаться к желаемым очертаниям. Соответственно, пропадут проблемы с суставами, давлением, улучшится настроение.

Баня поможет и при стрессе, часто становящемся постоянным спутником диабетика. Где еще можно так расслабиться, получить массу приятных ощущений и пользы для здоровья, как не в баньке? Также подобное времяпровождение — настоящий целебный бальзам от болезней почек, нервной системы (особенно мигреней), печени, который избавляет от боли и воспаления.

Минусы и противопоказания бани и сауны при диабете

Если человек ранее не посещал парилку или решил практиковать тепловые процедуры постоянно, ему лучше пройти медицинское обследование. Все дело в осложнениях сахарного диабета, которые не так уж редки. У подавляющей части больных 2 типом патологии есть проблемы с сосудами, сердцем, поэтому им может потребоваться щадящий режим банных сеансов.

Основной вред, который способна нанести баня при диабете — слишком серьезная нагрузка на органы. Поэтому есть перечень противопоказаний, при которых придется отказаться от затеи попариться:

  • Присутствие ацетона в моче
  • Осложнения диабета со стороны почек, печени
  • Тяжелые поражения сердца, сосудов

В любом случае, в бане или сауне следует вести себя осторожно, не допускать резких перепадов температур, например, не бросаться в холодную воду после жаркой парной.

Правила и советы при посещении бани

Если вопрос, можно ли париться при диабете и посещать баню уже решен, следует прислушаться к советам, которые сделают водные процедуры более безопасными:

  1. Ходить в баню только в компании.
  2. Следить за ощущениями.
  3. Иметь с собой глюкометр, препараты для снижения сахара, таблетки или шприц с глюкозой для предотвращения гипогликемии.
  4. Не допускать заражения кожи микозами.
  5. Не ходить в баню при наличии повреждений кожи.
  6. Пить полезные диабетикам чаи, легкие несладкие напитки.
  7. Обтираться настоями трав.
  8. При желании, использовать аромамасла.

Баня — один из обязательных элементов здорового образа жизни для диабетика. Если не злоупотреблять и прислушиваться к собственному телу, она обязательно принесет огромную пользу и поможет в борьбе с коварным диабетом.

Источники: http://etodiabet.ru/diab/dop/banya-i-diabet.html, http://vparilke.com/interesnoe-o-bane/razresheno-li-diabetikam-paritsya-v-bane.html, http://diabetclub.ru/banya-i-sauna-pri-saharnom-diabete.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *