Как диабет 2го типа вылечить можно

Сахарный диабет 2 типа – это растущая эпидемия, обусловленная образом жизни и диетическими факторами. Как правильно лечить диабет 2 типа, практически никто не знает, врачи мыслят шаблонно и забывают о лечении главной проблемы … Кроме того, больше половины пациентов с сахарным диабетом 2 типа даже не знают о том, что они больны диабетом.

Эпидемия диабета

Согласно оценкам некоторых экспертов, число случаев диабета за последние 50 лет выросло в 7 раз! 26 млн американцев имеют диагноз диабета 2 типа, а другие 79 млн находятся на стадии преддиабета. Знаете ли вы, что диабет 2 типа можно полностью предотвратить? Чтобы лечить диабет, нужно понять его основную причину (нарушение чувствительности к инсулину и лептину) и изменить свой образ жизни.

Диабет 1 типа и зависимость от инсулина

Диабет 2 типа характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Диабет 1 типа также называют «юношеским диабетом»; это сравнительно редкий тип, который затрагивает только одного из 250 американцев. При диабете 1 типа собственная иммунная система организма уничтожает инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. В результате этого пропадает гормон инсулин. Больных диабетом 1 типа нужно лечить гормоном инсулином всю остальную часть их жизни. В настоящее время кроме трансплантации поджелудочной железы, нет никакого известного лечения сахарного диабета 1 типа.

Диабет 2 типа: практически 100% излечим

Диабет 2 типа влияет на 90-95% диабетиков. При этом типе диабета организм вырабатывает инсулин, но не в состоянии распознать его и правильно использовать. Причиной диабета является резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность приводит к повышению уровня глюкозы в крови, что является причиной многих осложнений.

Симптомами сахарного диабета являются: чрезмерная жажда, сильный голод (даже после еды), тошнота (возможна даже рвота), сильное увеличение или снижение массы тела, повышенная утомляемость, раздражительность, помутнение зрения, медленное заживление ран, частые инфекции (кожи, мочеполовой системы), онемение или покалывание в руках и/или ногах.

Истинные причины диабета 2 типа

Диабет – это не болезнь высокого уровня глюкозы в крови, а нарушение сигнализации инсулина и лептина. Наша медицина не совсем понимает, как нужно лечить диабет 2 типа. Поэтому в значительной степени терпит неудачу в лечении диабета и … даже ухудшает его. Чувствительность к инсулину является ключевым звеном в этом вопросе. Поджелудочная железа выделяет гормон инсулин в кровь, снижая уровень глюкозы в крови. Эволюционное назначение инсулина заключается в том, чтобы сохранить избыток питательных веществ. У людей всегда были периоды пиршества и голода. Наши предки умели запасать питательные вещества, поскольку уровень инсулина всегда легко повышался. Регуляция гормона инсулина играет важную роль в нашем здоровье и долголетии; повышенные уровни гормона являются не только симптомом диабета 2 типа, но и сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний периферических сосудов, инсульта, высокого давления крови, рака и ожирения.

Диабет, лептин и резистентность к инсулину

Лептин – это гормон, который вырабатывается в жировых клетках. Одна из основных его ролей заключается в регуляции аппетита и массы тела. Лептин сообщает нашему мозгу, когда есть, сколько есть и когда прекратить прием пищи. Именно поэтому лептин еще называют «гормоном насыщения». Не так давно было установлено, что лишенные лептина мыши страдают ожирением. Точно так же, когда человек становится устойчивым к лептину (что имитирует дефицит лептина), то он очень легко набирает вес. Лептин также отвечает за точность передачи сигнала инсулина и за нашу резистентность к инсулину. Когда уровень сахара в крови становится повышенным, высвобождается инсулин для хранения энергии. Небольшое количество хранится в виде гликогена (крахмала), в то время как большинство энергии запасается в виде жира, основного источника энергии. Таким образом, основная роль инсулина заключается не в снижении уровня сахара в крови, а в сохранении дополнительной энергии для будущего потребления. Способность инсулина снижать уровень глюкозы в крови является лишь «побочным эффектом» этого процесса аккумулирования энергии.

Когда врачи пытаются лечить диабет, просто концентрируясь на снижении уровня глюкозы в крови, это может быть опасным подходом, потому что он не решает каким-либо образом вопрос об отсутствии метаболической передачи. Применение инсулина может быть опасным для пациентов с диабетом 2 типа, поскольку это повышает резистентность к лептину и инсулину с течением времени. В то же время известно, что чувствительность к лептину и инсулину может быть восстановлена при помощи диеты. Диета может оказать более мощное влияние при диабете, чем любой известный препарат или способ лечения.

Фруктоза – это основной фактор эпидемии диабета и ожирения

Многие называют сахар белой смертью, и это не миф. Огромное количество фруктозы в стандартной диете является основным фактором, повышающим риск диабета 2 типа. В то время как глюкоза предназначена для использования организмом для получения энергии (обычный сахар содержит 50% глюкозы), фруктоза распадается на различные токсины, которые могут пагубно сказываться на здоровье человека.

Задокументированы следующие неблагоприятные эффекты фруктозы: 1) Повышает уровень мочевой кислоты, что может привести к воспалению и многим другим заболеваниям (гипертония, болезни почек и жировое перерождение печени).
2) Приводит к инсулинорезистентности, которая является одним из основных факторов сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и многих видов рака.
3) Нарушает метаболизм, вследствие чего человек набирает массу тела. Фруктоза не стимулирует выработку инсулина, в результате чего не подавляется грелин (гормон голода) и не стимулируется лептин (гормон сытости).
4) Быстро приводит к метаболическому синдрому, абдоминальному ожирению (пивной живот), снижению уровня хорошего холестерина и повышению уровня плохого холестерина, повышению уровня сахара в крови и высокому давлению крови.
5) Усваивается как этанол, в результате чего оказывает токсическое действие на печень, может привести к безалкогольной жировой болезни печени.

Почему неправильно лечить диабет препаратами?

Отказ традиционной медицины эффективно предотвращать и лечить диабет 2 типа приводит к созданию опасных препаратов. Препарат розиглитазон появился на рынке в 1999 году. Однако в 2007 году было опубликовано в журнале New England Journal Medicine исследование, связывающее применение этого препарата с повышенным на 43% риском сердечного приступа и на 64% риска сердечно-сосудистой смерти. Этот препарат до сих пор присутствует на рынке. Розиглитазон работает, делая больных сахарным диабетом более чувствительными к их собственному инсулину, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Этот препарат снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности печени, жира и мышечных клеток к инсулину.

В большинстве случаев для лечения сахарного диабета 2 типа применяют препараты, которые либо повышают инсулин, либо снижают уровень сахара в крови. Однако проблема состоит в том, что диабет – это не болезнь сахара в крови. Лечить диабет нужно, не сосредотачивая внимание на симптоме диабета (повышенном уровне сахара в крови), а обратиться к первопричине заболевания. Почти 100% людей с диабетом 2 типа могут быть успешно излечены без препаратов. Нужно просто выполнять упражнения и соблюдать диету.
Советы по эффективной диете и образу жизни, которые могут помочь вылечить диабет 2 типа

Существуют различные эффективные способы, которые позволяют повысить чувствительность организма к инсулину и лептину. Четыре простых шага позволяют правильно лечить диабет 2 типа.

Выполняйте регулярно упражнения – это самый быстрый и самый эффективный способ для снижения резистентности к инсулину и лептину.
Исключите из диеты зерновые продукты, сахар и особенно фруктозу. Обычно не получается лечить диабет именно из-за этих продуктов. Исключить из рациона нужно ВСЕ сахара и зерна — даже «здоровые» (цельные, органические и даже из проросших зерен). Не употребляйте в пищу хлеб, макароны, крупы, рис, картофель и кукурузу. Пока уровень сахара в крови не достигнет нормальных значений, вы должны избегать даже фруктов.
Больше употребляйте продуктов, которые богаты омега-3 жирными кислотами.
Принимайте пробиотики. Ваш кишечник – это живая экосистема, которую составляют многочисленные бактерий. Чем больше хороших бактерий (пробиотиков) содержится в кишечнике, тем сильнее иммунитет и лучше самочувствие.

Витамин Д необходим для профилактики и лечения диабета

В ходе многочисленных исследований было показано, что витамин Д влияет практически на каждую клетку нашего организма. Рецепторы, которые реагируют на витамин Д, были найдены почти в каждом типе клеток человека. Последние исследования показали, что женщины могут снизить риск развития диабета 1 типа у своего ребенка за счет оптимизации уровня витамина Д до и во время беременности. Было показано, что витамин Д подавляют определенные клетки иммунной системы, которые могут быть фактором риска диабета 1 типа.

Исследования, опубликованные в период между 1990 и 2009 гг., также показали существенную связь между высоким уровнем витамина Д и снижением риска развития сахарного диабета 2 типа, наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболическим синдромом.

В идеале, большая часть кожи человека должна регулярно подвергаться в полдень воздействию солнечных лучей. Прямое воздействие УФ приводит к синтезу 20 000 единиц витамина Д в день. Вы также можете принимать содержащие витамин Д3 добавки, но перед этим следует проверить в лаборатории содержание этого витамина в организме.

Диета, которая по-настоящему позволяет лечить диабет 2 типа

Итак, сахарный диабет 2 типа является полностью предотвратимым и даже излечимым заболевание, которое возникает вследствие неисправной сигнализации лептина и инсулинорезистентности. Таким образом, диабет нужно лечить, возвращая чувствительность к инсулину и лептину. Правильная диета наряду с физическими упражнения позволяет восстановить надлежащее производство лептина и секрецию инсулина. Ни один из существующих препаратов не способен добиться этого, поэтому лечить диабет 2 типа нужно, изменяя образ жизни.

Мета-анализ 13 рандомизированных контролируемых исследований с участием более чем 33 000 людей показал, что лечить диабет 2 типа при помощи препаратов не только неэффективно, но даже и опасно. Если лечить диабет 2 типа при помощи сахароснижающих препаратов, то это даже может увеличить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечить диабет нужно при помощи правильной диеты. К сожалению, обычные рекомендации по питанию для больных сахарным диабетом сводятся к употреблению сложных углеводов и продуктов с низким содержанием насыщенных жиров. На самом деле при диабете 2 типа «работает» совсем другая диета.

Богаты сложными углеводами такие продукты, как бобы, картофель, кукуруза, рис и зерновые продукты. Чтобы предотвратить резистентность к инсулину, вы должны избегать всех этих продуктов (кроме бобовых). Все больные диабетом 2 типа люди должны перестать употреблять сахар и зерновые продукты; вместо этого нужно в пищу включать белки, зеленые овощи и здоровые источники жира. Особенно важно исключить из диеты фруктозу, которая является самым опасным видом сахара.

Только ежедневное употребление сладких напитков может повысить риск диабета на 25%! Также важно не употреблять обработанных пищевых продуктов. Общее употребление фруктозы должно составлять менее 25 г в сутки. Тем не менее, для большинства людей целесообразно ограничить употребление фруктозы до 15 г или меньше, поскольку в любом случае вы будете получать «скрытые» источники фруктозы из почти любой обработанной пищи.

Диабет – это не болезнь повышения уровня сахара в крови, а нарушение сигнализации инсулина и лептина. Повышенный уровень инсулина – это не только симптом диабета, но и сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний периферических сосудов, инсульта, высокого давления крови, рака и ожирения. Большинство применяемых при сахарном диабете 2 типа препаратов либо повышают уровень инсулина, либо понижают уровень сахара в крови (не учитывают основную причину); многие препараты могут вызвать серьезные побочные эффекты. Воздействие солнца является многообещающим в лечении и профилактике сахарного диабета. В исследованиях показана существенная связь между высоким уровнем витамина Д и пониженным риском развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.

По некоторым оценкам, за последние 50 лет количество случаев диабета выросло в 7 раз. Каждый четвертый американец страдает либо от диабета, либо от преддиабета (нарушение гликемии натощак). Сахарный диабет 2 типа – это заболевание, которое можно легко предотвратить. Диабет 2 типа можно на 100% вылечить, если внести простые и недорогие изменения образа жизни. Самым главным правилом является устранение сахара (особенно фруктозы) и зерновых продуктов из диеты больного.

Одной из самых известных патологий, поражающих эндокринную систему, является сахарный диабет. Недуг возникает в результате слабой активности гормона поджелудочной железы. Если он абсолютно не вырабатывается, диагностируется первый тип, во всех остальных случаях – второй. Степени диабета отличаются по уровню зависимости пациента от инсулина.

Почему люди болеют диабетом второго типа

Еще совсем недавно, как показывает почти каждая история болезни, диабет 2 типа являлся недугом людей пожилого возраста. Чаще всего он развивался у пациентов, возраст которых превышал сорок лет. На сегодняшний день даже подросткам может быть поставлен диагноз «сахарный диабет типа 2». Лечение болезни всегда определяется индивидуально и зависит от анамнеза пациента. Однако у всех людей прослеживается стойкое нарушение углеводного обмена с развитием дисфункции инсулиновых рецепторов.

  1. Генетическая (наследственная) предрасположенность.
  2. Ожирение, вызванное сидячим образом жизни и перееданием.
  3. Вредные привычки.
  4. Наличие прочих недугов эндокринной системы (гипо-, гиперфункция щитовидной железы, патология гипофиза, коры надпочечников).
  5. Осложнение после серьезных заболеваний поджелудочной железы (панкреатит, рак).
  6. Артериальная гипертония.
  7. Систематическое переедание, несбалансированный рацион.

Группы риска

Причины диабета, провоцирующие развитие заболевания, могут быть расширены некоторыми дополнительными факторами. Так, в группу риска входят люди, возраст которых превышает сорок лет. Кроме того, при наличии генетической предрасположенности, «подтолкнуть» развитие недуга могут такие состояния, как тяжелые инфекции, травмы, операции, беременность, сильный стресс и длительный приём некоторых медикаментов.

Диагностика и инсулинозависимость

Сахарный диабет не проявляется явной симптоматикой и часто обнаруживается в ходе лабораторного биохимического анализа крови или мочи. Недуг прогрессирует очень медленно, но способен приводить к осложнениям, которые будут описаны ниже.

Если человек уже поражён таким заболеванием, как диабет типа 2, лечение и диагностика которого даже не проводились, его организм всё равно продолжает вырабатывать инсулин. Синтез гормона может быть достаточным, основная проблема состоит в том, что клетки-рецепторы не проявляют к нему чувствительности.

Показанием для перехода на искусственный инсулин становится не уровень сахара в крови, а иные критерии. При агрессивном, долговременном развитии недуга наступает полное истощение бета-клеток, находящихся в поджелудочной железе. Когда они практически полностью атрофированы, в схему лечения вводится синтезированный гормон.

Если диагностирован диабет типа 2, лечение с переходом на инсулин часто оказывается необоснованным. Пациент обязательно должен пройти полный спектр специальных исследований, чтобы достоверно определить уровень выработки гормона и реакцию на него бета-клеток.

Инсулин, когда диагностирован второй тип диабета, назначается в крайних случаях, то есть при полном истощении клеток.

Симптомы заболевания

Организм не даёт выраженную симптоматику, однако понять, что здоровье под угрозой помогают следующие состояния:

  • практически постоянная, выраженная жажда;
  • сильный голод даже после приёма пищи;
  • постоянная сухость во рту;
  • учащенное мочеиспускание;
  • усталость, утомляемость, слабость;
  • головные боли;
  • затуманенность зрения;
  • необъяснимые колебания веса в сторону уменьшения или увеличения.

Если человек часто ощущает подобные состояния, лучше пройти обследование на первый или второй тип диабета. Если недуг будет обнаружен на ранней стадии, удастся избежать развития осложнений.

Редко проявляется следующая симптоматика:

  • медленно заживающие порезы и раны;
  • зуд, особенно в паховой области;
  • резкое, необоснованное увеличение массы тела;
  • частые грибковые поражения;
  • тёмные пятна в паху, подмышках, на шее (акантокератодермия);
  • покалывание и онемение в конечностях;
  • уменьшение либидо.

Современная диагностика, позволяющая выявить сбои углеводного обмена, помогает установить причины инсулинонезависимого диабета. Исходя из этого, назначается эффективное лечение, предполагающее подбор препаратов, уменьшающих уровень глюкозы с опорой на причины, вызвавшие нарушения. Также проводится терапия заболеваний, которые послужили фактором развития недуга, ведётся устранение осложнений. Немаловажную роль играет профилактическое скрининговое обследование и регулярные посещения эндокринолога.

Медикаментозное лечение

Если монотерапия, состоящая из строгого диетического питания, оказывается малоэффективной, нередко требуется назначение специальных препаратов, уменьшающих уровень сахара. Некоторые современные фармакологические средства (назначенные исключительно лечащим врачом после установки причин дестабилизации углеводного обмена) не исключают потребления углеводов. Это помогает не допустить возникновение гипогликемических состояний. Выбор конкретного медикамента и формирование схемы лечения осуществляется с учётом анамнеза и индивидуальных особенностей пациента. Нельзя принимать лекарство от диабета по совету другого больного, которому оно помогло, или просто самостоятельно, иначе можно нанести непоправимый вред своему организму.

Фармакологические средства, применяемые для лечения (все группы указанных медикаментов полностью противопоказаны при беременности и в том случае, если женщина кормит младенца грудным молоком):

  1. Лекарство от диабета, принадлежащее к группе сульфонилмочевины, например, препараты «Амарил», «Глюренорм», «Манинил», «Диабетон».
  2. Относительно инновационные средства, восстанавливающие чувствительность клеток к инсулину (медикаменты «Авандия», «Росиглитазон», «Актос», «Пиоглитазон»).
  3. Препарат «Сиафор» и его аналоги, бигуанид метформин.
  4. Комбинированные медикаменты такие, как средства «Глибомет», «Метаглип», «Глюкованс».
  5. Лекарства, регулирующие уровень сахара после приёма пищи или, иначе говоря, глиниды.
  6. Медикаменты, замедляющие усвоение углеводов в кишечнике и их последующее переваривание, например, препараты «Миглитол», «Дибикор», «Акарбоза».
  7. Ингибиторы дипептидилпептидазы (стандартные противодиабетические средства).

Инновационные препараты и лечение

Лекарства группы лираглютидов являются единственными в своем роде. Принцип действия основан на имитации деятельности природного гормона GPL-1, что обеспечивает инновационный подход к лечению заболевания уже на ранних стадиях.

Напоследок стоит отметить, что международным критерием эффективности лечения недуга становится показатель уровня гликированного гемоглобина.

Главные цели терапии

  1. Стимуляция нормального синтеза природного инсулина.
  2. Коррекция количества липидов, содержащихся в крови.
  3. Уменьшение скорости всасывания глюкозы в кровь из кишечника, снижение её усвояемости.
  4. Повышение чувствительности периферических тканей к гормону.

Физиотерапия

Пациентам часто показаны однотипные физические нагрузки. Это может быть лёгкий бег, езда на велосипеде, плавание, спортивная ходьба, прогулки. Режим и уровень сложности упражнений устанавливает медик, опираясь на индивидуальные особенности человека.

Лечение и профилактика осложнений

Немаловажным фактором профилактики осложнений становится контроль артериального давления. Диагноз автоматически переносит пациентов в группу высокого риска даже при низком повышении его уровня. Если человек страдает от гипертонии, это сопоставимо с наличием трёх дополнительных факторов риска. Это нарушения жирового (липидного) состава крови (дислипидемия), ожирение и курение.

Адекватные меры многократно уменьшают смертность, сокращают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, предотвращают прогрессирование почечной недостаточности на разных стадиях развития. Терапия, направленная на уменьшение артериального давления, должна проводиться довольно агрессивно даже у тех пациентов, у которых наблюдается мягкая гипертензия. Это необходимость, обеспечивающая защиту почек и хорошее общее состояние.

По возможности следует избегать назначения медикаментозных средств, ухудшающих чувствительность тканей на инсулин. Диабет отрицательно влияет на жировой обмен и уровень глюкозы в крови, поэтому такие препараты также должны быть исключены.

Людям, страдающим диабетом второго типа, нередко приходится назначать комбинацию антигипертензивных лекарств. Начинать подобное лечение целесообразно при уровне давления до 140/90 мм/рт. ст. Если врачу не удается понизить давление за счет оптимизации образа жизни, подобная терапия начинается при уровне 130/80 мм/рт. ст.

Медики отмечают, что часто наблюдается необходимость коррекции нарушений жирового обмена. Прием препаратов, контролирующих жировой состав крови, уменьшает смертность на 37-48%.

Лечение диабетической нейропатии

Подобное осложнение поражает 75% больных, у которых диабет развивается несколько лет. Как правило, страдают периферические нервы и уменьшается чувствительность к изменениям температуры, возникают покалывания, онемение, жжение конечностей. Это поражение – основной фактор риска, приводящий к формированию синдрома «диабетической стопы». При отсутствии терапии исходом становится ампутация ноги.

Вопрос о лечении нейропатии стоит отдельно. Помимо основных, назначаются препараты, действующие на оксидантное повреждение клеток, защищающие сосуды и нервы, препятствующие прогрессированию атеросклероза. Подобные лекарства обладают гепатопротекторным действием, то есть оберегают печень.

Чай для диабетиков

Официальная медицина редко признает эффективность средств народных методов лечения. Однако чай от диабета уже признан в научной среде как полезный напиток, помогающий пациентам достичь исцеления.

Речь идёт об особом сорте, который называется «Монастырский чай». Согласно официальным исследованиям, пациенты после его употребления чувствуют лёгкость, прилив сил, заряд энергии, что обусловлено восстановлением обмена веществ и нормализацией функций клеток организма.

Чайная терапия, действуя при помощи антиоксидантов и активных компонентов, оказывает влияние на рецепторы клеток, стабилизируя их работоспособность и регенерацию. Благодаря такому воздействию больные клетки становятся здоровыми и весь организм вовлекается в процесс восстановления.

Найти «Монастырский чай» можно лишь в одном месте – в святой обители в Беларуси. Монахи смогли создать уникальную смесь мощных и редких трав. Напиток уже успел доказать свою эффективность в научной среде, диабет типа 2, лечение которого основано на этих травах, уходит за две недели, что полностью подтвердили исследования. Больному человеку рекомендовано придерживаться указаний, которые есть в методике чайной терапии.

Научные изыскания и «Монастырский чай»

Сахарный диабет 2 типа, лечение которого происходило соответственно методикам народной медицины, нередко прогрессировал, что становилось причиной крайне негативной реакции врачей. Однако относительно чая мнения поменялись в диаметрально противоположную сторону.

Чтобы выявить все свойства напитка ученые провели тридцатидневные исследования, в которых участвовала группа добровольцев. После того, как 27 человек, страдающих этим недугом, прошли курс терапии, были выявлены следующие результаты:

  1. У 89% пациентов было выявлено резкое снижение сахара в крови. Возраст группы испытуемых варьировался от 25 до 69 лет.
  2. У 27 добровольцев была выявлена стабильная регенерация клеток.
  3. Установлено значительное улучшение настроения и самочувствия.
  4. В организме значительно улучшились обменные процессы.
  5. Чай от диабета повысил либидо у мужчин.

Принципы питания, или монотерапия

Питание людей с подобным диагнозом должно подчиняться дробной схеме. Следует организовать 5-6 приемов пищи ежесуточно. Диета при диабете – это преимущественно субкалорийная пища, из расчета 25 Ккал на кг веса.

Пациент должен исключить легкоусвояемые углеводы, пополнив лечебный рацион продуктами, насыщенными клетчаткой.

Польза клетчатки для диабетиков

Клетчатка показана к употреблению при сбоях углеводного обмена. Растительная целлюлоза сокращает всасывание глюкозы в кишечнике, что также уменьшает её концентрацию в крови. Продукты, содержащие это растительное волокно, выводят накопленные токсины, впитывают излишки жидкости. Особенно полезной оно будет тем людям, у которых помимо диабета наблюдается ожирение. Разбухая в пищеварительном тракте, клетчатка вызывает сытость и помогает уменьшить калорийность пищи без возникновения невыносимого чувства голода.

Максимального эффекта можно добиться, принимая клетчатку в пищу совместно со сложными углеводами. В меню должно быть ограничено содержание картофеля, перед тепловой обработкой его клубни лучше вымачивать. Лёгкие углеводы содержатся в свёкле, моркови, горохе, которые допустимо принимать раз в сутки. Без ограничения диетическое питание позволяет пополнять рацион патиссонами, огурцами, кабачками, щавелем, капустой, баклажанами, тыквой, листовым салатом, перцем болгарским, кольраби. Показано использование фруктов и ягод несладких сортов. Настороженность следует проявить к бананам, инжиру, хурме.

Хлебобулочные изделия также должны быть представлены в небольшом количестве. Лучше отдать предпочтению хлебу с отрубями. Даже злаковые и зерновые продукты выбирают, исходя из содержания клетчатки. Допустимо употребление перловой, гречневой, овсяной, кукурузной крупы. Диета при диабете всегда содержит эти каши.

Основные принципы монотерапии

  1. Существенное ограничение содержания поваренной соли в пище.
  2. Половина употребляемых жиров – это жиры растительного происхождения.
  3. Продукты должны быть насыщены минеральными компонентами и витаминами.
  4. В сутки допустимо употреблять 30 мл алкоголя, не более.
  5. Отказ от курения.
  6. Запрет на крепкие бульоны, жирные сорта рыбы, мяса, сыров, сдобное тесто, колбасу, соленья и маринады, манку, рис.
  7. Недопустимо частое употребление мороженого, кондитерских изделий, сахара, газированных напитков, сладких соков, варенья.

Хлебные единицы

Хлебная единица – это эквивалент 10 граммов сахара и 25 граммов хлеба. Подобный принцип создан специально для того, чтобы облегчить формирование меню людям, страдающим этим недугом. Разработаны специальные таблицы, которые существенно облегчают подсчёт углеводов. Чаще всего методика используется, если заболевание диабет относится к первому типу, но пациентам с избыточной массой тела она также необходима.

Роль питания в жизни диабетика

Вопрос о том, что едят при диабете, волнует многих больных. Необходимо учитывать, что даже при выявлении этого недуга углеводы являются неотъемлемым элементом питания. Рацион должен быть полноценным, состоящим из всех веществ, имеющих жизненную важность. Когда в организме усваиваются углеводы, происходит синтез и накопление энергии. Поэтому пища наполовину должна состоять из сложных, медленных углеводов, которые постепенно увеличивают уровень глюкозы.

Чтобы грамотно составить рецепты при диабете 2 типа, следует ознакомиться с индексом (гликемическим) продуктов в сравнении с параметром чистой глюкозы, равным 100.

Около 20% рациона должны составлять белки животного и растительного происхождения. Однако необходимо избегать чрезмерного объёма животных белков, что благотворно скажется на работе почек и печени. Достаточный уровень можно получать из бобовых.

Рецепты при диабете разрабатываются с ограниченным содержанием жиров, но они не исключаются полностью. Следует учитывать, что они содержатся в яйцах, орехах, рыбе, мясе. Подобный расчёт со временем войдет в привычку и не будет столь утомителен.

Заключение

Сахарный диабет 2 типа, лечение которого проводится под строгим врачебным контролем отступает, но не вылечивается полностью. Чтобы ощущать полноценное качество жизни и отличное самочувствие, следует придерживаться принципов рационального питания и контролировать ход болезни при регулярном посещении эндокринолога.

Людям, у которых диагностирован диабет, следует подготовиться к тому, что жизнь будет находиться под строгим контролем. Это прежде всего касается привычек питания и образа жизни. Хотя болезнь, которая относится ко второму типу, не так тяжела, как первый, она требует от человека дисциплинированности и воли.

Если не соблюдать врачебные рекомендации, II тип может легко перейти в I, что значительно ухудшает качество жизни. Поэтому не стоит пренебрежительно относиться к собственному здоровью, его так легко потерять.

Народные средства от сахарного диабета часто включают в состав комплексного лечения. Наряду с инсулинотерапией, применением сахароснижающих препаратов и диетических питанием, проверенные народные рецепты помогают облегчить состояние больного и замедлить прогрессирование тяжелого недуга.

Как лечить сахарный диабет народными средствами?

Натуральные компоненты, лечебные травы, овощные и фруктовые соки – хорошее подспорье при лечении сахарного диабета. Нужно лишь знать, как правильно использовать природные богатства, чтобы не навредить организму, ослабленному болезнью. Подбирать народные методы лечения сахарного диабета следует с учетом формы заболевания.

Диабет 1 типа – самый тяжелый и сложный в плане лечения, так как патология возникает вследствие генетической предрасположенности или постинфекционных поражений поджелудочной железы. В этом случае уровень сахара повышается на фоне снижения или полного прекращения выработки инсулина.

Диабет 2 типа – развивается на фоне нарушений метаболизма, вызванных нечувствительностью тканей и клеток организма к инсулину. Провоцирующими факторами являются ожирение, неправильное питание, наследственность, хронические стрессы, возрастные изменения в организме.

Тяжелое эндокринное заболевание сопровождается поражением сосудов, почек, сердца, поджелудочной железы, органов зрения, нижних конечностей. К сожалению, на сегодняшний день болезнь считается неизлечимой. Усилия врачей направлены замедление прогрессирования диабета и предотвращение осложнений. Рецепты народной медицины помогают повысить эффективность комплексной терапии, нормализовать уровень сахара в крови, укрепить защитные силы организма и уменьшить дозы инсулина или сахароснижающих средств.С этой целью используют отвары и настои лекарственных трав, рецепты на основе фруктов, овощей, орехов, ягод, пряностей.

Целебная сила растительных экстрактов известна с древних времен.

На территории России произрастает более 100 разновидностей трав, которые используют при лечении диабета 1 и 2 типа. Механизм влияния растений на нормализацию уровня глюкозы не изучен до конца, но известно, что многие целебные травы содержат инсулиноподобные активные вещества, а также щелочные компоненты, способствующие усвоению глюкозы. В этом списке –девясил, одуванчик, лопух, крапива, толокнянка, сушеница болотная, подорожник и зверобой.

Помимо сахароснижающих свойств, растительные сборы оказывают комплексное лечебное действие – тонизируют, улучшают обменные процессы, кровообращение и лимфооток, снижают отечность, нормализуют функции органов – мишеней (почек, сердца, печени). Самые известные и широко используемые растения – рябина, кизил, шиповник, земляника, зверобой, спорыш. Среди тонизирующих адаптогенов наиболее популярные – золотой корень, женьшень, левзея, лимонник, элеутерококк, аралия маньчжурская.

Преимущества растительных сборов очевидны. В отличие от лекарственных средств они не токсичны, не накапливаются в организме, не провоцируют побочных эффектов. Их применение позволяет снизить дозу таблеток или инсулина и стабилизировать сахар в крови на нормальном уровне. В то же время, использовать народные рецепты целесообразно лишь при легкой форме заболевания и только в том случае, когда отсутствует риск развития аллергических реакций.

Лечение сахарного диабета народными средствами

Рассмотрим популярные рецепты, которые, по отзывам последователей народной медицины, способствуют снижению уровня сахара в крови.

Комплексное средство

Этот рецепт поможет стабилизировать работу внутренних органов, улучшить функции печени и почек, поддержать иммунитет и снизить концентрацию глюкозы. Для приготовления основы берут 100 г цедры лимона, 300 г листьев петрушки и такое же количество чеснока. Все ингредиенты пропускают через мясорубку, выкладывают в банку, закрывают крышкой и оставляют в темном месте на 2 недели.

В дополнение к лимонно-чесночной основе готовят отвар из растительного сбора, содержащего кукурузные рыльца, листья брусники, хвоща полевого и стручков фасоли. Для приготовления отвара 2 ст. л. сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают 30-40 минут. Этим отваром следует запивать лимонную основу, которую принимают по 1 ч.л. перед основными приемами пищи.

Терапия пряностями

Положительный эффект дает применение пряностей и приправ, которые активизируют обменные процессы и способствуют усвоению глюкозы. Способы их использования разные – можно добавлять приправы в готовые блюда и напитки или принимать в сочетании с прочими лечебными ингредиентами.

Бутончики сухой гвоздики (20шт) с вечера заливают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться на ночь. На следующий день получившийся настой выпивают в три приема в течение дня. Этим же вечером готовят новую порцию настоя, добавив к уже использованным гвоздичкам 10 новых бутонов. Настой так же выпивают в течение следующих суток. По поводу продолжительности курса лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Корицу советуют добавлять в напитки (чай, кофе, компот) и даже в основные блюда. Эта приправа очень полезна – при ежедневном употреблении помогает снизить уровень сахара на 20%, укрепить сосуды, предотвратить образование тромбов и холестериновых бляшек.

Имбирь нормализует жировой обмен, способствует снижению веса, за счет ускорения метаболизма, проявляет антиоксидантные свойства. Корень имбиря можно добавлять в напитки, салаты, вторые блюда в свежем или сушеном виде.

Эта пряность насыщенного желтого цвета благотворно влияет на пищеварительные процессы, улучшает работу печени и желудка, активизирует обменные процессы, препятствует дальнейшему набору веса. Куркуму можно добавлять во вторые блюда или делать специальную лечебную смесь. Для этого 1 ч.л. порошка куркумы смешать с соком алоэ до получения однородной массы и принимать эту смесь утром и вечером перед едой.

Лавровый лист

В листьях лавра благородного содержится хром, который при диабете второго типа способствует усвоению инсулина рецепторами тканей. Дополнительно отвар из лавровых листьев снимает неодолимую тягу к сладостям, за счет чего помогает сбросить вес и снизить уровень сахара в крови.

Для приготовления отвара 10 лавровых листочков залить 300 мл воды и прокипятить 5 минут. После этого отвар перелить в термос, закрыть крышкой и настаивать не менее 4-х часов. Этот объем лечебного средства нужно выпить в течение дня. Курс терапии занимает три дня, после этого нужно сделать перерыв на 2 недели. К применению этого рецепта имеется ряд ограничений – отвар нельзя пить при остром панкреатите, тяжелых поражениях почек и язвенной болезни желудка.

Овощные соки

Соки из овощей помогают нормализовать работу пищеварительного тракта, улучшить функции поджелудочной железы, укрепить иммунитет и защитить больного от резких скачков сахара в крови, чреватых опасными осложнениями.

Овощной микс

В состав этого рецепта входит брюссельская капуста, листья салата, зеленая фасоль и свежая морковь. Все компоненты нужно пропустить через мясорубку, после чего с помощью марли отжать сок. Или измельчить овощи миксером и получить модный напиток – смузи, содержащий пищевые волокна (клетчатку). Второй вариант даже предпочтительнее. Овощной сок или смузи нужно принимать по половине стакана утром, перед завтраком. Курс лечения – 1 месяц.

Картофельный сок

В картофеле много крахмалистых веществ, которые переходят в сок и в качестве «медленных углеводов» исключают резкий подъем уровня глюкозы. Для снижения сахара несколько клубней сырого картофеля натирают на терке, с помощью марли отжимают сок и принимают его натощак утром и вечером в объеме 1/4 стакана.

Отвар из облепихи

Облепиха –рекордсмен по содержанию витамина С, который является мощным антиоксидантом. Отвар из ягод облепихи предотвращает сосудистые нарушения, улучшает обменные процессы, укрепляет защитные силы организма, способствует снижению сахара в крови. Для приготовления отвара можно использовать свежие или сушеные ягоды облепихи. На 500 мл кипятка берут 3 ст. л. ягод, проваривают 5-7 минут, настаивают и принимают этот объем напитка в течение дня.

Калиновый морс

Ягоды калины – источник витаминов, минералов и «медленных» углеводов, способствующих усвоению глюкозы. Для приготовления напитка стакан свежих ягод протирают через сито, заливают литром воды и проваривают на слабом огне 15 минут. Готовый отвар остужают и пьют в перерывах между приемами пищи. Для улучшения вкуса в напиток можно добавить немного натурального меда или сахарозаменитель (ксилит, сорбит).

Лечение народными средствами сахарного диабета 1 типа

Сок из хрена

Этот корнеплод благотворно влияет на функции поджелудочной железы и активизирует выработку инсулина, поэтому идеально подходит в качестве дополнения к основному курсу лечения диабета 1 типа. Корнеплод нужно тщательно промыть, очистить, натереть на терке и отжать сок. После этого готовят лечебный напиток на основе 1 ст.л. сока и 10 ложек кефира (1%). Смесь тщательно перемешивают и выпивают перед каждым приемом пищи.

Отвар кориандра

Корианд или кинза – полезная пряность с лечебными свойствами, способствующими улучшению состояния при инсулинозависимом диабете. Применение отвара помогает стабилизировать уровень сахара и уменьшить дозу вводимого инсулина. Для приготовления отвара сухую кинзу растирают в порошок и заваривают кипятком из расчета 1ст. л. растения на 200 мл кипятка. Отвар настаивают под закрытой крышкой 20 минут. Этот объем жидкости делят на три части и принимают после еды.

Отвар из листьев грецкого ореха

Это средство поможет предотвратить резкие скачки сахара в крови. Принимать отвар можно длительно, пить его рекомендуют в течение дня вместо чая. Для его приготовления нужно взять 20 г свежих листочков, мелко порезать, залить 250 мл воды и потомить на слабом огне 10 минут. Готовый отвар процедить и пить по 0,5 стакана до еды. Курс лечения занимает месяц, после него нужно сделать небольшой перерыв, затем прием отвара можно возобновить.

Еще один рецепт основан на использовании перегородок, которые находятся внутри грецкого ореха. Для приготовления лечебного средства вынимают перегородки из 40 орешков, заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане в течение часа. Готовый отвар фильтруют, остужают и принимают по 1 ч.л. за 30 минут до еды.

Лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами

Яйца и лимон

Для приготовления тонизирующего средства следует сырое куриное яйцо соединить с 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Пить эту смесь нужно по утрам, за 30 минут до завтрака. Курс прием три дня, после чего следует сделать перерыв на 10 дней и лечение повторить. Принимать средство советуют до улучшения состояния и стабилизации уровня сахара в крови. Если имеются проблемы с желудком, лимонный сок можно заменить соком топинамбура (земляной груши).

Лечебный сбор

Сбор готовят из следующих растений: листьев черники и шелковицы, стручков фасоли и лаврового листа. Все ингредиенты берут в равном объеме. Затем 2 ст.л. сбора заливают 500 мл воды, доводят до кипения и варят на водяной бане 15 минут. Такой отвар повышает чувствительность тканей к инсулину и способствует усвоению глюкозы. Принимать его нужно по 100 мл за час до еды.

Чайный гриб

Популярное средство, которое помогло многим диабетикам улучшить самочувствие и добиться снижения показателей глюкозы. Чайный гриб содержит особые ферменты, которые благоприятно влияют на пищеварительные процессы, способствуют расщеплению и усвоению жиров, белков, углеводов, активизируют метаболизм и обеспечивают общеукрепляющее действие.

Чтобы приготовить тонизирующий напиток, чайный гриб промывают и помещают в 3-х литровую банку. Затем готовят заливку – на 1 л воды берут 2 ч.л. меда и 4 ч.л. крепкой чайной заварки. Смесь тщательно перемешивают и заливают ею чайный гриб. Горлышко банки закрывают чистым куском ткани или марли и настаивают в темном, теплом месте на протяжении недели. Готовый настой пьют по 100 мл ежедневно, с интервалами в 3-4 часа. Лечиться чайным грибом можно длительно, несколько лет. Польза этого напитка для диабетиков не вызывает сомнений.

Настойка на полыни

При диабете 2 типа необходимо добиться снижения веса и в этом хорошо помогает масляная полынная настойка. С ее помощью очищают организм, выводят токсичные соединения и избавляются от лишних килограммов, что способствует лучшему усвоению глюкозы.

Стебли и листья полыни помещают в банку емкостью 0,5 литра, заливают доверху оливковым маслом, закрывают крышкой и настаивают в прохладном месте, вдали от солнечных лучей в течение 10 суток. По истечении этого срока смесь фильтруют и принимают по 1 ч.л. утром и вечером перед едой.

Диета и народные средства лечения сахарного диабета

Гипергликемия – опасное состояние, так как резкий подъем уровня глюкозы может спровоцировать опасные осложнения. Поэтому многие пациенты интересуются, как быстро снизить сахар при лечении диабета народными средствами? Специалисты отвечают, что важно не только принимать сахароснижающие таблетки и пить растительные отвары, но скорректировать питание. Соблюдение специальной диеты особенно необходимо при диабете 2 типа, так как именно за счет исключения из рациона «быстрых» углеводов удается снизить опасную концентрацию глюкозы.

Основу диеты при диабете составляет дробное питание. Пищу нужно принимать 5-6 раз в день, небольшими порциями, желательно в одно и то же время. Рацион складывается из трех основных приемов пищи и такого же количества перекусов. Из меню исключаются сладости, варенье, джемы, сдобная выпечка, кондитерские изделия.

Простые углеводы моментально повышают уровень сахара, поэтому их заменяют углеводами «медленными», которые содержатся в крупах, фруктах и овощах. Животные жиры замещают растительными маслами, исключают наваристые бульоны, жирные сорта мяса и рыбы, сало, копчености и консервы. Предпочтение отдают диетическим сортам мяса, нежирным кисломолочным продуктам, свежим плодам, ягодам, зелени, овощным салатам, тушеным и отварным овощам.

Соблюдение такой диеты позволяет добиться снижения веса и нормализации уровня сахара в крови. Ускорить процесс можно, сочетая диетические блюда с народными рецептами – растительными отварами, настоями, соками. Быстро снизить уровень сахара помогут зеленый чай, отвар черники, сок квашеной капусты, топинамбура, настойка из корня одуванчика или родиолы розовой. Особую пользу принесут витаминные напитки – овощные, ягодные и фруктовые соки, морсы, компоты, отвар шиповника. Только готовить все напитки нужно без использования сахара. Для улучшения вкуса их можно посластить ксилитом или сорбитом, либо добавить немного натурального меда.

Сахарным диабетом 2 типа болею более 10 лет. За это время перепробовала множество народных рецептов и нашла для себя несколько эффективных средств, которые помогают стабилизировать уровень сахара и снижать вес. Я делаю отвар из перегородок грецких орехов и постоянно пью настой чайного гриба. В сочетании с диетой удалось добиться положительного результата. За последний год я похудела на 7 кг и уровень сахара пришел в норму. Конечно, в лечении народными средствами все индивидуально – что походит одному, может быть противопоказано другому. Но рецептов очень много, поэтому каждый может найти для себя подходящий вариант.

Как диабетик со стажем давно знаю все нюансы правильного питания и сочетания продуктов. В дополнение к диете использую приправы, которые помогают избежать скачков сахара в крови. С этой целью добавляю в напитки имбирь, корицу, пью настой из гвоздики. Это безопасные, натуральные средства, которые повышают эффективность комплексной терапии и позволяют улучшить общее самочувствие. Чтобы справиться со слабостью и снижением работоспособности, принимаю настойку женьшеня или элеутерококка.

Источники: http://www.greenrussia.ru/news/zdorovie/3812-mediki-uvereny-diabet-2-tipa-izlechim-na-100.html, http://fb.ru/article/164531/diabet-tipa-lechenie-sovremennoe-lechenie-saharnogo-diabeta—go-tipa, http://glavvrach.com/lechenie-sakharnogo-diabeta/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *